Taller online: Comunicación no violenta

¿Te resulta fácil hablar y tratar bien a los que quieres pero cuando se trata de ti, te machacas y juzgas a cada paso?

Tu mente se merece un descanso, ¿no crees? 

Aprende a vivir con serenidad, quererte y respetarte como te mereces en este taller virtual mediante herramientas prácticas que te sacarán del bucle de negatividad en el que andas metida. 

Hablaremos de autocuidados, respeto y compasión con nosotras mismas y cómo hacer esto de la manera más sencilla posible, porque priorizarse no debería ser tan complicado. 

Para este taller ten preparado lo siguiente:

• cuaderno para anotar y boli
• ropa cómoda
• entorno privado
• agua
• auriculares